Voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: sistema con líbero
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Sistema con líbero
sistema con, por un lado, la alineación con el líbero
y en el otro lado una alineación con los jugadores juveniles.
para que los jugadores jóvenes también puedan aprender el sistema.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
11
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors