Voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: técnica manual en ángulo
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Técnica manual en ángulo
El entrenador se sitúa en el lado opuesto del campo
El entrenador golpea la pelota
y lanza el balón a
El jugador se sitúa en el lateral izquierdo y pasa el balón al centrocampista.
Hay un receptor y lleva la pelota al entrenador y
luego comienza a empujar hacia arriba 3 veces.
El probador va entonces a coger
Lo mismo, sólo que ahora el jugador se sitúa en el lateral derecho.
El receptor lleva la pelota al entrenador y luego la
bloquea 2 veces
.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
Cesta
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10