Handball exercice : joueur de cercle en train de jouer

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , échauffement

Joueur de cercle en train de jouer

En deux formations :4-1
  • 3 joueurs bleus forment un triangle
  • Au centre se trouve le joueur de cercle rouge
  • 1 défenseur blanc
  • But : les 3 joueurs essaient de faire une passe au joueur de cercle et le défenseur essaie de l'éviter.
4-2
  • Même formation que le 4-1
  • Un défenseur supplémentaire est ajouté
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

5
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :