Calcio
Accesso
Registro
calcio
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Formazione
Accesso
Registro
Calcioesercizio: senior: passaggio, dribbling e conclusione
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
,
attacchi
,
dribbling
,
passaggio
,
riprese
,
1-5 metri
Senior: passaggio, dribbling e conclusione
Esecuzione
Giocatore 1 passa la palla a Giocatore 2.
Giocatore 2 dribbla intorno ai coni e alla fine passa a Giocatore 3.
Giocatore 3 restituisce la palla a Giocatore 2.
Giocatore 2 conclude in porta.
Giocatore 3 recupera la palla e prende la posizione di Giocatore 1.
Giocatore 1 va nella posizione di Giocatore 2.
Giocatore 2 va nella posizione di Giocatore 3.
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
7
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores