Pallamanoesercizio: passaggi e condizione

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , condizione

Passaggi e condizione

Esecuzione
  • Forma coppie e utilizza un pallone per coppia.
  • Il primo giocatore della coppia passa la palla al suo partner.
  • Dopo il passaggio, il giocatore sprinta attorno a un cono e riceve la palla di ritorno dal suo partner.
  • Ripeti l'esercizio facendo seguire gli stessi passaggi all'altro giocatore della coppia.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores