Pallavoloesercizio: competizione del materasso

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , raffreddamento

Competizione del materasso

Esecuzione
  • Dividi i giocatori in due squadre.
  • Ogni squadra riceve un proprio materasso.
  • L'obiettivo è portare il materasso dall'altra parte il più velocemente possibile.
  • I giocatori si tuffano a turno sul materasso.
  • La squadra il cui materasso raggiunge per primo l'altra parte vince la partita!
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18