Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3-on-3 pass and cut drill
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
,
aanvallen
3-on-3 Pass and Cut Drill
Middelste aanvaller past de bal naar links en doet een cut naar doel richting kant van de bal.
Rechtse speler vult de spot in van de middelste en de middelste die van de rechter.
We doen dit 5 keer en dan spelen we 3 tegen 3.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd