Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 vs 3
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
3 vs 3
Spelers gaan 3vs3 spelen
Worden screens gezet om vrij te komen.
Dit wordt opgelost door:
Communicatie.
Hedge plaatsen.
Window creëren voor je teamgenoot.
Over het screen heen vechten.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22