Basketbaloefening: escape room dribbel en defense warmup

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Escape room dribbel en defense warmup

  • De speler in het midden (met bal) moet al dribbelend proberen ontsnappen. 
  • De verdedigers kunnen dit beletten door links en rechts te bewegen. voetenwerk! geen armen gebruiken.
  • Indien gelukt wisselen. je kan kiezen om te roteren of om de verdediger die het gaatje gelaten heeft te laten aanvallen.
  • Je kan ook variëren in de afstand van de kegels.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd