Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: molen schieten drill
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Molen schieten drill
Uitvoering
Vorm twee rijen op de baseline.
Spelers lopen om de trainer heen.
Ze scoren dicht bij de ring aan de andere zijde.
Herhaal en schiet steeds verder weg, uiteindelijk vanaf de strafworplijn.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd