Basketbaloefening: sprint-slide/sprint-run backwards hands in the air.

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen

Sprint-slide/sprint-run backwards hands in the air.

  • Opstellen Baseline.
  • Sprint naar vrije worplijn.
  • Achteruit terug.
  • Slide baseline naar links.
  • Plus 2 slides diagonaal.
  • Dan door sprinten naar hoek diagonaal.
  • Achteruit terug sprint met handen in de lucht.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd