Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: aanvaller, verdediger
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Aanvaller, verdediger
Beide starten in een hoek,
om de pion wie als eerste bij de bal is, is de aanvaller
en probeert te scoren.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
26
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd