Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: concentratie estafette
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Concentratie estafette
Uitvoering
Plaats 3 kegels op een rij.
Werk in tweetallen of drietallen.
Elke keer wordt de bal verder op de hoepel geplaatst.
Wanneer de bal op de kegel staat, moet een speler erachter lopen en de bal teruggeven aan de andere speler.
De andere speler plaatst de bal verder.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: