Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: geavanceerde schiettraining
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Geavanceerde schiettraining
Uitvoering
Pass van B1 naar B2.
Pass van B2 naar B3.
Pass terug van B3 naar B2.
Pass van B2 terug naar B1.
Pass van B1 naar B4.
B4 schiet op doel.
Variaties
B1 kan kiezen tussen een worp of pass naar B4.
Pass naar rechterhoekspeler (R2).
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren