Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: hoek wissel (basis)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Hoek wissel (basis)
Bal wordt rondgespeeld
RO speelt de bal naar de (links instartende) MO
eventueel kan de MO met bal 3 (stuit) passen richting hoek maken
LH start om de instartende MO heen en rond af op doel
LO neemt positie van MO over
als de instartende MO zich naar de instartende LH draait, dan kan de LH de bal eventueel ook nog terug spelen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd