Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: hoek wissel (uitbreiding)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Hoek wissel (uitbreiding)
Bal wordt rond gespeeld
RO speelt de bal naar de (links instartende) MO
eventueel kan de MO met bal 3 (stuit) passen richting Hoek maken)
LH start om de instartende MO heen
(instartende) MO draait zich naar de omstartende LH
LH speelt de bal terug naar de 'oude' MO
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd