Handbaloefening: in starten vanaf de wisselzone

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

In starten vanaf de wisselzone

  • Dit kan gebruikt worden tegen een tegenstander, die alle aandacht vooral gericht heeft op de aanvalsters en de bal.
  • Het team valt aan en de coach roept een speelster naar de wisselzone voor “extra instructies”. Na een poosje verleggen de aanvalsters de druk aan de andere zijde van het speelveld om zodoende de verdedigsters aan die zijde te krijgen.
  • Ook MO beweegt zich naar die zijde.
  • RH moet de gehele tijd vrij aanspeelbaar zijn, maar mag niet worden aangespeeld.
  • Als de verdediging nu op de gewenste positie is wordt de bal naar RH gespeeld.
  • RH speelt nu een pass naar de dichtstbijzijnde opbouwsters.
  • Dit is het sein voor de coach om de speelster het speelveld in te sturen.
  • MO rent naar de verdediging en zet een sper aan de buitenkant van de verdediging.
  • De opbouwster speelt nu een lange pass naar de speelster, die van de wisselzone terugkomt, die nu voldoende ruimte heeft om af te ronden.
  • Dit kan ook gebruikt worden bij een tijdelijke uitsluiting.
  • Als het team in balbezit is en de uitsluiting duurt nog ongeveer 10 seconden, dan kan op dezelfde wijze druk op de verdediging worden gelegd en de uitgesloten speelster het veld weer ingezonden worden, zelfs met enige seconden vertraging.

Eigenschappen van de oefening

13
13
Benodigde materialen:
1
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd