Handbaloefening: keeper ingooien met voetenwerk

Geschikt voor de volgende technieken: werpen

Keeper ingooien met voetenwerk

Keeper ingooien normale manier, daarna: 

  • Verdelen over twee groepen, achter pionnen.
  • Rondom pion, twee keer.
  • Dan schieten op doel met strekworp. 

Opdracht: eerst laag rechtuit, daarna hoog rechtuit etc. 

Letten op: arm hoog, nawijzen bal, voet voor, rompactie. 

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd