Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: verdedigen 2 v.s. 2 v.s. 2
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Verdedigen 2 v.s. 2 v.s. 2
Maak zestallen onderverdeeld in tweetallen
Elk zestal heeft 1 bal
Blauw zal aanvallen tegen rood die zullen verdedigen. Hierbij probeert het blauwe tweetal de bal te drukken achter de zijlijn.
Wanneer dit gebeurt is pakt het rode tweetal de bal op en gaan nu aanvallen aan de overkant bij het witte tweetal die nu de verdedigers zijn
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd