Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voorwaartse dreiging met uitstappen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Voorwaartse dreiging met uitstappen
Opbouw
Twee opbouwspelers passen de bal rustig naar elkaar.
Bij elke pass wordt voorwaartse dreiging gecreëerd.
De verdediger houdt een correcte verdedigingshouding aan.
Uitvoering
Uitstappen en invoegen: zijwaarts schuiven of zijwaarts lopen.
Variatie: De trainer geeft een optisch signaal waarna de aanvaller 1 tegen 1 speelt en afrondt op doel.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren