Hockeyoefening: warming up speedladders

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming Up speedladders

  • Lopen in de speedladder
    • 2x langzaam 1x Snel
  • Fight Shuffle Rechts.
  • Fight Shuffle links.
  • SKiers.
  • Kruispas.
  • Squad Hops.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

15
15
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd