Korfbaloefening: circuit

Geschikt voor de volgende technieken: algemeen

Circuit

1) Laddertje 

2) Hoepel in- en uitspringen

3) 2 kegels tussen sprinten

4) Krachtbal boven hoofd brengen en terug naar beneden

5) Strafworpen

6) Tussen 2 kegels met springbal springen 

7) Shots

8) Bal rond lichaam draaien 

9) 4 kegels, bijtrekpas, sprint, bijtrekpas en achteruit teruglopen 

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd