Korfbaloefening: doorloop met wisselende aanval verdediger 2.0

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , doorloopbal , conditie

Doorloop met wisselende aanval verdediger 2.0

  • De korven staan in een rij opgesteld met de korven in verschillende richtingen
  • Bij alle korven staat een vaste aangever
  • De lopers gaan in tweetallen op de korf af voor een doorloopbal waarvan er een aanvalt en de ander verdedigd. 
  • Per korf wisselen ze onderling van aanvaller en verdediger
  • De verdedigende druk is zodanig dat de doorloop onder druk genomen word, maar wel toegelaten word (psychologisch spel)
  • De aanvaller start bij de buitenste pion, de verdediger bij de binnenste. 
  • Maar zodra de aanvaller bij de buitenste pion is mag deze voor de doorloopbal gaan. 
  • De verdediger moet zelf zorgen dat ze op tijd is om mee te gaan verdedigen
  • Deze verdediger heeft wat extra tijd, want de aanvaller moet over hordes heen springen voordat ze bij het startpunt voor de doorloopbal is. 
  • De verdediger wacht bij het voorste hoedje als ze eerder is
  • Aan het einde liggen hoedjes in zigzag vorm opgesteld. 
  • Hier ga je op je tenen lopend doorheen, daarna terug naar het startpunt
  • Bij elk 2e doelpunt dat je scoort wissel je met een aangever
  • Groepsopdracht tussendoor! Scoor 40 doorloopballen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
3
22
3
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren