Korfbaloefening: doorloop race met bal

Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal , passing , conditie

Doorloop race met bal

Doel
  • Verbeteren van snelheid en precisie bij het rollen en vangen van de bal.
  • Oefenen van doorloopballen onder tijdsdruk.
Uitvoering
  • Speler rood heeft de bal en rolt deze recht vooruit richting een pylon die op afstand staat.
  • Speler blauw probeert de bal te onderscheppen voordat deze de pylon raakt.
  • Als speler blauw de bal vangt, moet hij binnen 5 seconden een doorloopbal nemen bij de startpositie van speler rood.
  • Als de bal de pylon raakt voordat speler blauw de bal vangt, scoort speler rood een punt.
  • Na elke doorloopbal wisselen de spelers van rol.
Scoren
  • De eerste speler die 5 doelpunten behaalt, wint het spel.
  • Bij teams van twee: de werper en loper vormen een team dat probeert de pylon te raken om punten van de tegenstanders af te trekken.
  • De doorloopbal moet binnen 10 seconden gescoord worden voor het minpunt.
  • Bij teams van twee zijn er 4 situaties met 8 spelers. De snelste scorer krijgt meer punten (4 voor de eerste, 3 voor de tweede, enz.).
  • Het doel is om als eerste 15 punten te behalen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren