Korfbaloefening: doorloopbal uit de ruimte

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , doorloopbal , passing , conditie , rebound

Doorloopbal uit de ruimte

  • Speler A begint met de bal 2.5 meter schuin voor de paal.
  • Speler B staat ook 2.5 meter schuin voor de paal. 
  • Speler A gooit de bal naar speler B en speler B weer terug. 
  • Zo brengen ze de bal op tot ongeveer 8 meter voor de paal.
  • Vanuit daar start speler B voor een doorloopbal uit de ruimte die speler A aangeeft. 
  • Speler A rent er ook achteraan naar binnen om de bal af te vangen voor deze op de grond stuitert. 
Varianten:- Meeste doelpunten in een tijdsbestek van 10 minuten.- Wie het eerste bij de 10 doelpunten is.- Maak het moeilijker door bij iedere bal op de grond een punt eraf te halen.- Eventueel met een 3e persoon erbij om door te draaien en iets lager tempo aan te houden.

Eigenschappen van de oefening

2
3
Benodigde materialen:
1
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren