Korfbaloefening: hordes met uitwijkbal

Geschikt voor de volgende technieken: schot , conditie , kracht

Hordes met uitwijkbal

  • Aangever bij de paal met bal.
  • Zet de hordes zodanig voor de paal, dat de dichtstbijzijnde horde op 3 meter van de paal staat
  • Spring over de eerste horde en zijwaarts over horde 2 en 3, maak daarna een uitwijkbeweging opzij
  • krijg de bal en scoor 10x rechts en 10x links
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren