training f1 en f2
aantal korven: 5
aantal spelers:10
hoedjes:allemaal
hoepels:5
warming -up
Zet een vierkant uit van hoedjes of korven
Als je een bal hebt mag je een schotpoging doen (strafworp afstand, bij pylon of in de hoepel) en als je scoort heb je een punt,
variaties:
- blijven doen ,wie eerst bij 3 punten
- voor achter de korf schieten
-achteruit lopen/armen zwaaien/hakke billen
- bij elke nieuwe ronde een bal minder in het midden. De spelers die geen bal te pakken hebben blijven lopen,of wachten gewoon.
let op : gaat niet erom of ze hard lopen, als ze maar in beweging blijven