Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: lummelen in korfbalstijl
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
passing
Lummelen in korfbalstijl
Opstelling
Vorm twee groepen.
De aanvaller ontvangt een hesje.
Uitvoering
De aanvaller begint met één verdediger. Binnen een speelvak moet de aanvaller proberen vrij te komen.
Voor aan het speelvak staat de aangever, die ervoor moet zorgen dat de bal goed bij de aanvaller aankomt.
De overige spelers staan langs de kant.
Als de aanvaller de bal goed ontvangt zonder dat de verdediger deze onderschept, komt er een extra verdediger bij.
Doel
Vrijlopen
Gooien
Contact vermijden
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Hoedje
8
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren