Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: rubik’s cube team uitdaging!
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Rubik’s cube team uitdaging!
Doel
Het doel is om vier rechte lijnen van één kleur te krijgen in een vierkant van 4 bij 4.
Uitvoering
Verdeel de groep in twee teams.
Leg 16 dopjes in een vierkant van 4 bij 4. Zorg ervoor dat er vier verschillende kleuren door elkaar liggen.
Elke speler heeft een Floormarker. De spelers wisselen hun Floormarker met hun maatje en sprinten dan terug.
De spelers van elk team sprinten naar de dopjes en kunnen een dopje ruilen met elkaar.
Na het ruilen sprinten ze terug en beginnen de volgende twee spelers.
Het team dat als eerste vier rechte lijnen van één kleur heeft, wint de uitdaging.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Hoedje
16
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren