Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: treintje met balbeweging
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
conditie
Treintje met balbeweging
Opstelling
Zet de hoedjes ongeveer 6 meter uit elkaar.
Verdeel de groep in twee teams. Bij een oneven aantal, maak een groep van drie en een groep van twee.
Uitvoering
Het doel is om de bal altijd in het midden tussen de hoedjes te houden.
Wanneer een speler de bal ontvangt, moet de speler vanaf de andere kant ter hoogte van het midden zijn.
Nadat je de bal hebt overgespeeld, sluit je achteraan in de rij aan de overkant.
Let op: niemand staat stil en schat goed in wanneer je moet aankomen. Niet te vroeg en niet te laat.
Gooi de bal vanuit beweging.
Na vijf minuten wissel je van richting en gooi je met de andere hand (linkerhand).
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd