Korfbaloefening: triangelloop met drie spelers

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , passing , conditie

Opstelling

Vorm groepjes van drie spelers.
Aan de ene kant van het speelveld staan twee spelers, aan de andere kant staat één speler met de bal.
Tussen de spelers ligt een rechthoek van zes hoedjes.

Uitvoering

Begin met de bal bij het tweetal en gooi deze naar de speler aan de overkant.
Een speler van het tweetal loopt naar het midden, langs een diagonale lijn, om de bal in de loop te ontvangen.
De loper speelt de bal terug naar de andere speler van het tweetal, die kort oversteekt naar de andere kant.
De loper neemt vervolgens de positie van de overgestoken speler in.
De bal wordt daarna met een lange pass naar de overkant gegooid en het proces herhaalt zich.

Variaties

Voer deze oefening uit als warming-up op een laag tempo gedurende 2 minuten.
Na de warming-up kan een wedstrijd worden gehouden om te zien wie binnen één minuut de bal het vaakst kan laten oversteken.
Kan ook met viertallen worden gespeeld.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

Hoedje

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren