Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: vakjes spel 4-0
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Vakjes spel 4-0
Opstelling
1 aanvaller en 1 verdediger staan in een kwart van het veld.
De andere 3 aanvallers en verdedigers staan ook in hun eigen kwart.
Regels
Aanvallers mogen slechts in één vak staan, samen met hun verdediger.
Er mogen nooit twee aanvallers tegelijk in één vak staan.
Uitvoering
Speel 4-0 en wissel van vak na elke pass door degene die de bal heeft gegooid.
Breid eventueel uit naar 3-1 als het te lastig is, door bijvoorbeeld een afvang of aangeef neer te zetten.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Hoedje
12
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd