Korfbaloefening: warming up: schaduwen oefening

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up: schaduwen oefening

Uitvoering
  • Vorm tweetallen waarbij beide spelers met het gezicht in dezelfde richting staan, met een tussenruimte van 2 meter.
  • De voorste speler bepaalt de looprichting.
  • De eerste loopbeweging moet voorwaarts zijn.
  • Na de eerste beweging mag de voorste speler zelf de richting en beweging bepalen.
  • De achterste speler blijft op 2 meter afstand en volgt dezelfde bewegingen als de voorste speler.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren