Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: zijwaarts aanspelen en rebound timing
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
passing
,
rebound
Zijwaarts aanspelen en rebound timing
Uitvoering
Twee spelers staan in het voorveld, één met de bal.
De aanvaller met bal speelt de bal naar voren en haalt hem weer op.
Daarna draait de aanvaller in voor het schot.
De reboundspeler komt inlopen vanuit de achterkant.
Herhalingen
Per persoon 5 keer vanaf links inlopen.
Per persoon 5 keer vanaf rechts inlopen.
Belangrijk
Doe de herhalingen achter elkaar om een goede feeling te krijgen bij het indraaiend schieten.
De reboundspeler moet goed timen.
Loop op het juiste moment, namelijk wanneer er geschoten wordt, om op de juiste plek voor de rebound uit te komen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren