Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: draaien, spelen, doorbewegen.
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Draaien, spelen, doorbewegen.
Oefening start bij speler A en D. Hier dienen minimaal 2 spelers per kant te staan.
A speelt naar B (op goede voet, links in dit geval).
B draait open en speelt C in.
C kaatst op B.
B speelt naar (nieuwe) speler op D.
D speelt naar E (op goede voet, links in dit geval).
E draait open en speelt F in.
F kaatst op E.
E speelt naar (nieuwe) speler op A.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd