Voetbaloefeningen voor de techniek passing

Advertentie

  • Lange pass rechtdoor grond of lucht van speler A rood  naar speler B Blauw.
  • Speler A loopt naar hoedje op de korte zijde.
  • Speler B neemt de bal netjes aan en geeft cross pass naar speler A.
  • Speler B loopt naar hoedje op de korte zijde.
  • Speler A neemt de bal netjes aan & passt rechtdoor grond of lucht naar speler B. 
Herhaling 4 x pass rechtdoor van speler A & 4 x cross van speler B.
Daarna herhaling maar wisseling speler A cross en speler B rechtdoor.
drawing
  • Speler blauw op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler rood tegenover hem.
  • Speler rood op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler blauw tegenover hem.

  • Vervolgens proberen de spelers op de achterlijn te verdedigen.
  • En de spelers die de bal hebben ontvangen, proberen te scoren op één van de twee goaltjes.
 
drawing

Advertentie

  • Zet pionnen als gegeven
  • 7 spelers minimaal
    • 1x  uitdraaien
    • 1 x kaatsen 
    • 2 x lange pass
  • Zorg voor goede pass met aanname
  • Meedraaien na de pass

drawing
  • Klein veldje met kleine doeltjes of kegels.
  • Speler 1 vertrekt met bal van aan het hoekschop punt naar een punt op het veld en laat daar de bal liggen.
  • Speler 2 gaat deze bal ophalen waarop speler 3 reageert en gaat verdedigen.
  • Er ontstaat een 2v1 
drawing
  • Zet neer als op plaatje
  • Groepjes met minimaal 3 mensen
drawing
  • In deze vorm speel je 2 aanvaller vs 3 verdediger met keeper. 
  • Het doel van de opdracht is om de keeper de bal bij één van de 3 verdedigers in te laten spelen. 
  • De bal start bij de 2 aanvallers. 
  • Zij spelen de bal even diep naar de keeper om een realistische aanvang te hebben. 
    • Vanaf dan begint het. 
  • De keeper kan de bal vangen, aannemen etc. 
  • De drie verdedigers moeten constant bezig zijn met aanspeelbaar zijn. 
  • De keeper probeert de bal bij één van de drie verdedigers te krijgen. 
    • Vanaf dan krijg je een 3 vs 2 situatie. 
  • De opdracht van de aanvallers is zo vroeg mogelijk storen om de opbouw van de verdedigers moeilijk te maken. 
  • Bij meer dan 6 spelers zou je ook nog een aanvaller en verdediger in kunnen laten komen als de verdedigers ingespeeld zijn. 
    • Dan wordt het 4 tegen 3.
drawing

Advertentie

  • 3 hoedjes als referentiepunt in driehoek zetten.
  • Spelers staan per 2 aan potje. achterste speler voert oefening uit.

  • Pass wordt gegeven, strak, vrij hard, over de grond nadat de speler die de bal moet ontvangen zichzelf vrij maakt van de speler voor zich.
  • Hij neemt de bal aan met de verste voet en geeft pas naar volgende speler (2 tijden, aanname en pass). 
  • Na de pass maakt hij tempo naar het hoedje waar hij de pass naar gegeven heeft en neemt plaats VOOR de speler die daar nog staat.

  • Doel: strakke juiste passing, goede one touch balaanname, vrijmaken van verdediger
drawing
  • Oefening om het pasen lopen en het bewegen in het veld te stimuleren. 
  • De speler links onder speelt in op de centrale speler, de centrale speler speelt in op speler 2 die van rechts onder vertrokken is. 
  • De speler links onder vertrekt tegelijk. 
  • Speler 2 kaatst de bal naar de 2e centrale speler en die dribbelt naar links boven. 
  • Het zelfde doe je vanaf rechts boven naar beneden toe! 
Tiqui Taca One Touch Soccer | 6-Cone Drill with 2 Balls - YouTube 
drawing

Advertentie

  • Speler 1 speelt bal in op speler 2, 2 draait uit met verste voet weg van passieve verdediger.
  • 2 geeft pas op 3 die uitdraait verste voet, pas geeft naar trainer en bal terug vraagt. 
  • Trainer speelt terug, speler 3 neemt bal aan, doet actie en werkt af op doel. 
  • Alternatief is dat Speler 2 i.p.v. te passen naar 3 een dribbel doet naar de plaats waar 3 zou staan en dan een kaats doet met trainer en afwerkt.
drawing

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner