Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: fort knox uitdaging
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Fort knox uitdaging
Beschrijving
Er is één tikker en de rest van de spelers probeert de elastieken en uiteindelijk de tennisbal te pakken langs twee zijden van het vierkant.
Als de tikker je tikt, moet je de elastiek terugleggen en opnieuw proberen.
Variaties
Je kunt het spel moeilijker maken door de getikte speler uit het spel te halen.
Je kunt het spel makkelijker maken door het vierkant groter te maken.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: