Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 2 tegen 2
Geschikt voor de volgende technieken:
2 tegen 2
Veld opdelen in vierkant d.m.v. antenne in het midden van het net
Opslag - receptie - pas - aanval
Wedstrijdje spelen en alles mag
Na punt doordraaien
1 naar 2 - 2 naar 3 - 3 naar 4 - 4 naar 1
Reserve achter veld 2
Individueel punten tellen aangezien oneven
Achteraf punten vragen
"Nu worden er punten gemaakt door opslag, droppen, eventueel tweedehands ballen etc. Tijdens de wedstrijd hetzelfde!"
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: