Volleybaloefening: 3 in het veld

Geschikt voor de volgende technieken: pass , warming-up , algemeen

3 in het veld

Warming-up oefening 
  • Trainer staat in 1 helft van het veld met een ballenbak.
  • Team staat achter de achterlijn in andere helft.
  • Er komen telkens 3 mensen het veld in, krijgen van de trainer een rustige/geslage/service bal. Deze moet in 3en opgelost worden.
Makkelijk:
  • Rustige rally bal, geen doel om op te mikken, geen opdracht
Uitbreiden naar moeilijkere ballen:
  • Lastige rally ballen, aanvallen uit stand, service ballen.
  • Opdracht zoals in hoeken spelen, juist kort spelen, prik ballen op aanvals slag
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren