Volleybaloefening: aanval met blokbord

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , blok , receptie

Aanval met blokbord

Blokbord op positie 4 - straat toe (twee vierkantjes naast de antenne) - kegel op 3 meter lijn 

  • Lene op positie 3 
  • Receptiespeler op positie 5 en aanvaller op positie 4 
  • Aanvaller doet mee receptie

Trainer speelt bal aan naar receptiespeler 

  • Receptie naar setter
  • Rond kegel lopen 
  • Bal oplossen om over het net te spelen 

Slechte receptie = verplicht in blokbord spelen 

  • Positie 5 doet dekking 
  • Bal terug naar setter spelen
  • Pas en aanval 

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:

1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren