Volleybaloefening: aanvalstechniek verbeteren

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanvalstechniek verbeteren

Aanvalsaanloop
  • Rechtshandige spelers: links, rechts, links
  • Linkshandige spelers: rechts, links, rechts
Uitvoering
  • Verdeel spelers op lengte aan één kant van het net.
  • Verlaag het net voor de oefening.
  • Een speler gooit de bal naar de trainer.
  • De trainer houdt de bal omhoog.
  • Spelers slaan de bal uit de hand van de trainer.
Let op
  • Blijf aan eigen kant van het net.
  • Focus op de aanloop, niet op een mooie bal.
  • Springen doe je met je armen!
  • Slaan doe je met je buik!
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2