Volleybaloefening: aanvalstraining

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Aanvalstraining

Startopstelling
  • Gebruik 2 tot 3 velden.
  • Speler 1 en speler 2 staan op de box met de bal.
  • Speler A staat in de blokvooropstelling.
  • Libero bevindt zich in zone 5.
  • Setter staat klaar.
Uitvoering
  • Speler 1 houdt de bal hoog.
  • Speler A voert een blokverplaatsing uit en steekt handen over het net.
  • Speler A valt uit voor de verdediging van speler 2.
  • Setter doet een bloksprong voor speler 2.
  • Setter passt naar speler A.
  • Speler A voert een aanval uit.
Coach Notes
  • Focus op aanvalsopbouw vanuit verdediging.
  • Zorg voor snelle bewegingen en goed voetwerk.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren