Volleybaloefening: aanvalstraining op rechtsvoor, midden en buiten

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , bovenhands

Aanvalstraining op rechtsvoor, midden en buiten

Uitvoering
  • 1 verdediger start achter de achterlijn.
  • Coach speelt een hoge bal in het veld.
  • Verdediger 1 komt in en speelt bovenhands naar de spelverdeler.
  • Spelverdeler set-up achterover naar positie 4.
  • Aanvaller slaat rechtdoor en haalt de bal op.
  • Verdediger 1 wordt aanvaller en verdediger 2 neemt de verdedigende positie in.
Variatie
  • Met blok.
  • Met middenaanvallers.
  • Met buitenaanvallers.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren