Volleybaloefening: algemeen - onderarms spelen in hoog tempo

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , algemeen

Algemeen - onderarms spelen in hoog tempo

Uitvoering
  • Trainer/Speler gooit of slaat in een hoog tempo ballen aan in het centrum van het veld.
  • Spelers B komen om en om inlopen vanuit de hoeken van het veld.
  • Speler B speelt de bal onderarms diagonaal naar speler A.
  • Speler A vangt de bal af.
  • Speler B loopt zijn bal achterna en neemt de plaats van speler A in.
  • Speler A legt de afgevangen bal in de ballenkar bij T/Speler en sluit aan bij R.
  • Optioneel: Als spelers de bal ingooien zodra deze gebracht is, werpt deze speler de bal over.
Varianten
  • Trainer gooit of slaat de bal aan naar verschillende plaatsen in het veld.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
5
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren