Volleybaloefening: coördinatie/balbaan inschatting

De trainer staat aan de ene kant van het net, de kinderen aan de andere kant van het net in een rijtje achter de achterlijn.De eerste van de rij komt telkens het veld in en voert de oefeningen uit.

• Op 2 bovenarmen met handen in de nek laten stuiteren en vangen.
• Door benen laten stuiteren, omdraaien en vangen.
• Op 2 bovenbenen met sprong laten stuiteren en vangen.
• Op 2 wreven met sprong laten stuiteren en vangen.
• Op schouder laten stuiteren en vangen.

Enorm belangrijk om de bal te vangenWees enthousiast, stimuleer de kinderen om de bal te vangen