Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: communicatie en passeren
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Communicatie en passeren
Opstelling
Twee rijen spelers: één rij op linksachter en één rij op rechtsachter.
Creëer met vier pionnen een virtuele lijn waar ze achter moeten staan.
Trainer staat aan de andere kant van het net.
Uitvoering
Trainer gooit de bal ergens in het veld.
Een van de twee voorste spelers in de rijen roept "LOS" of "IK" (afspreken vooraf).
De speler die roept, passt de bal naar positie 2 of 3.
De andere speler vangt de bal op bij positie 2 of 3.
De speler die de bal opvangt, bezorgt de bal terug bij de trainer.
Beide spelers sluiten aan in de andere rij.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd