Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: dribbelen en bal uit handen slaan
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Dribbelen en bal uit handen slaan
iedereen dribbelt door de zaal
links, rechts
idem, maar nu mag je de bal bij iemand anders wegslaan
als je de bal kwijt bent 2x in korf gooien
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Korf
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd