Volleybaloefening: fun reaction warm-up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

FUN REACTION WARM-UP

STARTOPSTELLING:
  • 2 teams tegenover elkaar op achterlijn
  • Coach centraal met doek
UITVOERING:
  • 2 teams tegenover elkaar op de achterlijn
  • Wanneer nummer geroepen wordt, verplaatsen tussen de kegels
  • Speler probeert doek te nemen zonder dat de andere speler hem kan aantikken. 
COACH NOTES:
  • Snelheid
  • Reactie
  • Acceleratie
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren