Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: gerichte aanval rechtdoor of diagonaal
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
pass
,
bovenhands
,
algemeen
Gerichte aanval rechtdoor of diagonaal
Uitvoering
Speler A gooit of slaat de bal richting speler C.
Speler C passt de bal naar speler B.
Speler B geeft een setup.
Speler C valt aan.
Doel
Probeer de derde bal aan te vallen of te spelen op de matten, rechtdoor of diagonaal.
Na elke bal schuiven de spelers een plaats in hun eigen groepje.
Uitbreiding
Bij voldoende spelers kan er ook een blok geplaatst worden.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
6
Mat
4
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren