Volleybaloefening: inslaan met verdediging en set-up

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Inslaan met Verdediging en Set-up

Doel
  • Het verbeteren van de verdediging en set-up vaardigheden.
Uitvoering
  • Langs de ene kant van het veld staan spelers klaar met een bal.
  • De spelers gooien de bal over het net naar de andere kant.
  • Een verdediger aan de andere kant ontvangt de bal en speelt deze naar de spelverdeler (SV).
  • De spelverdeler zet de bal op voor de hoeken.
  • Na de set-up volgt de speler de bal.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
10
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren